لو بتجلس امام الكمبيوتر كتير اتفرج على هذا الفيديو

 مدة الفيديو: 2:20
لو بتجلس امام الكمبيوتر كتير اتفرج على هذا الفيديو

 مدة الفيديو: 3:00

  افضل طريقة للجلوس على مكتبك في 3 دقائق

 مدة الفيديو: 3:29
افضل طريقة للجلوس على مكتبك في 3 دقائق

 مدة الفيديو: 0:15

  كيفية الجلوس بشكل صحيح بيئة العمل المكتبية

 مدة الفيديو: 5:47
كيفية الجلوس بشكل صحيح بيئة العمل المكتبية

  طريقة الجلوس الصحيحة لمن يعاني من ألم الظهر

 مدة الفيديو: 0:59
طريقة الجلوس الصحيحة لمن يعاني من ألم الظهر

  الجلوس الصحيح للرقبة والعمود الفقري

 مدة الفيديو: 0:51
الجلوس الصحيح للرقبة والعمود الفقري

  الطريقة الصحيحة للجلوس على المكتب أو الكرسي

 مدة الفيديو: 8:15
الطريقة الصحيحة للجلوس على المكتب أو الكرسي

 مدة الفيديو: 0:16

  الطريقة الصحيحة للجلوس امام الكمبيوتر او اللابتوب

 مدة الفيديو: 3:09
الطريقة الصحيحة للجلوس امام الكمبيوتر او اللابتوب

  الجلوس قاتل صامت تمارين خاصة لمن يجلسون طويل ا في العمل

 مدة الفيديو: 3:12
الجلوس قاتل صامت تمارين خاصة لمن يجلسون طويل ا في العمل

  أوضاع الجلوس علي الكرسي أمام المكتب و اللاب توب الخاطئة و الصحيحة

 مدة الفيديو: 4:10
أوضاع الجلوس علي الكرسي أمام المكتب و اللاب توب الخاطئة و الصحيحة

  5 مشاكل صحية يسببها وضع اللاب توب على قدميك

 مدة الفيديو: 2:27
5 مشاكل صحية يسببها وضع اللاب توب على قدميك

  الحل مع تعب العين من الشاشة و الجوال متلازمة النظر للكمبيوتر

 مدة الفيديو: 1:53
الحل مع تعب العين من الشاشة و الجوال متلازمة النظر للكمبيوتر

  الجلوس الصحيح

 مدة الفيديو: 0:15
الجلوس الصحيح

  الجلوس على الأرض صحي هل تعلم

 مدة الفيديو: 0:17
الجلوس على الأرض صحي هل تعلم

  من يعرف هذي الفائدة من قبل

 مدة الفيديو: 0:22
من يعرف هذي الفائدة من قبل